Esta saladinha ficou deliciosa, os morangos deram-lhe cor as sementes dão-lhe charme!
Parece que o tempo quente está a aproximar-se, por isso aqui fica mais uma sugestão.
Ingredientes:
Alface
Pepino
1 fatia de queijo light
1 fatia de fiambre de frango
1 lata de atum em água
2 morangos
Sementes de sésamo
1 c. sopa Yogonese
Sal
Azeite
Vinagre Balsâmico
Preparação:
Lave a alface e corte em juliana, espalhe num prato.
Corte o pepino em rodelas e espalhe sobre a alface, tempere de sal.
Escorra o atum e adicione a yogonese, espalhe em cima da alface.
Disponha o queijo, o fiambre, os morangos e as sementes a gosto.
Regue com a mistura de azeite e o vinagre.
Olá,Cidália.
ResponderEliminarUma salada,antásica.delicia.
Um bjinho*
UMA SALADA BEM AO MEU GOSTO , ESTA PERFEITA.
ResponderEliminarEU CONTINUO Á ESPERA DO BOM TEMPO.
BJS
Olá Cidália, adorei o aspeto desta salada. Mas uma perguntinha: o que é Yogonese?? Será uma espécie de maionese com iogurte?!
ResponderEliminarSu, a Yogonese é uma mistura de iogurte e maionese, a que uso é da marca Calvé e tem mesmo esse nome. Tem as mesmas calorias de uma maionese light.
EliminarBeijinhos
Com ingredientes comuns fez-se uma salada verdadeiramnete charmosa :) Concordo, temos de preparar o cardápio para a chegada do tempo quente, que já se faz tarde!
ResponderEliminarCidália
ResponderEliminarUma saladinha bem colorida e com um charme diferente ;)
Bem que já me acompanhava agora ao almoço!
Beijinho
Que bela salada. Óptima sugestão.
ResponderEliminarBeijinhos
Muy rica y original la ensalada Cidalia, ahora que llega el calor apetece, un bikiño
ResponderEliminarAdorei a salada, tem tudo que gosto, ficou linda!
ResponderEliminarBjs
Olá Cidália, estou de volta e espero que esteja tudo bem contigo!
ResponderEliminarAdorei esta salada, bem apetitosa para os dias quentes que estão a chegar.
Lancei um desafio para ti no meu blog.
Beijinhos
Que salada tão refrescante!!
ResponderEliminarbjinhos
Cidália, a tua saladinha ficou maravilhosa, ideal para os dias mais quentes que vêm aí:)
ResponderEliminarBeijinhos:)
Oi Cidália. Que salada linda. Está com um aspecto saboroso!
ResponderEliminarUm abraço, Fabiana.
http://sabornoprato.blogspot.com.br
Deliciosa e colorida!
ResponderEliminarGosto com morangos.
Um beijinho.
Colorida e apetitosa :)...
ResponderEliminarK aspecto bom!!!
beijinhos
Olá Cidália ! Tenho vindo aqui algumas vezes visitar o seu cantinho. Gostei muito desta saladinha. Tenho de começar também com as saladas, pois o Verão está a chegar...
ResponderEliminarNão sei se já conhece o meu blog, deixo o endereço.
http://ideiasdamoranguetes.blogspot.pt/
Um beijinho e obrigada.