sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

Salada de Grão com Bróculos

Mais uma refeição rápida a sair da minha cozinha, num dia que a hora para o almoço estava reduzida.
Eu adoro bróculos, são sem dúvida os meus legumes favoritos.
Hoje é sexta, mais um fim-de-semana à porta, desejo-vos um excelente fim-de-semana!


Ingredientes:
Grão cozido
Raminhos de bróculos
Ovo
Atum ao natural
Azeite
Pimenta e sal q.b.

Preparação:
Coza os raminhos de bróculos e o ovo.
Coloque então todos os ingredientes num prato, regue com azeite, tempere com sal e pimenta.

13 comentários:

  1. Uma refeição rápida e muito saborosa e nutritiva!

    Bjs.

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  2. Uma saladinha bem boa para aqueles dias de muito pouco tempo.

    Bjoka
    Rita

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  3. Cidalia,
    Uma receitinha rápida mas muito saborosa... Não dispenso uma boa saladinha a tua ficou linda : )

    Beijinhos e bom fim de semana.

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  4. Cidália aí esse ovo, lá vai o colestrol subir :)

    Beijinho e bom fim de semana

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  5. Depois da 5 tentativas lá consegui, está mesmo difícil de comentar o teu blogue amiga :((
    A tua saladinha está 5*, perfeita para mim!!
    Beijinhos e bom fim de semana!

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  6. Bom dia Cidália,
    Uma salada bem do meu agrado! Ficou linda, é rápida e bastante nutritiva :) A gema do ovo assim, está no ponto ;)
    Beijinhos e bom fim de semana :)

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  7. Não sou grande fã de broculos mas nesta saladinha até que iam bem :) um beijo

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  8. HUMMMMMMM...MINHA AMIGA, SALADA É UM PRATO QUE NÃO DISPENSO MESMO, FICOU LINDA E APETITOSA!

    TENHA UM ÓTIMO FINAL DE SEMANA!
    BJS..♥

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  9. Cidália, esse prato com essa salada está uma tentação!
    Completa e do jeito que eu adoro!
    Bom final de semana querida.
    Bjksss
    Ivani

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  10. Prático, fácil e saudável e delicioso. também sou fã do bróculo! Ontem comi uma tigela cheia deles ao jantar :)
    Um beijinho.

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  11. Troco o grão pelo feijão e tá perfeito pra mim :)
    um beijo

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  12. Simples e facil para aqeles dias qe temos de ser rapidas :)

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  13. ola achei seu blog e me apaixonei como tem coisa boa pra cer e fazer obrigada.

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